C’est quoi ?
D’origine chinoise, adoptée par les Japonais depuis un millénaire.
AMMA signifie « calmer par le toucher ».
C’est une technique de relaxation se pratiquant sur une chaise ergonomique, par-dessus vos vêtements, et donc sans huile.
Les bienfaits
Les points d’acupression permettent de :
- Soulager les tensions accumulées,
- Libérer les douleurs musculaires,
- Réduire les migraines,
- Détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque,
- Agir sur le stress et la fatigue,
- Favoriser un sommeil réparateur,
- Augmenter la conscience de son corps et de ses émotions,
- Dynamiser l’énergie.
Pour qui ?
Ce massage est tout à fait adapté :
- Aux enfants à partir de 10 ans et selon leur taille (pour être bien installé sur la chaise ergonomique)
- Pour les mineurs, je demande l’accord et présence d’un parent
- À tout adulte
Toutefois, comme pour tout massage, il existe des contre-indications (maladies auto-immunes, cancer, maladies infectieuses en cours…).
Déroulement
A l’aide d’un questionnaire rapide, j’aborde les contre-indications à la pratique. Nous échangeons sur vos attentes et besoins.
Installer sur la chaise, je procède aux derniers réglages pour un séance agréable.
Nous commençons le massage.
Le massage est une succession de plusieurs mouvements plus ou moins et rythmés, enchainant des points de pressions, tapotements, pétrissages, étirements…
Où ?
Ce massage est réalisable au cabinet, chez vous, je peux également intervenir en milieu professionnel.
Durée et tarif :
- Durée : 15 min.
- Tarif à la séance au cabinet : 15 €
- Tarif à la séance à votre domicile (sera intégrer dans un forfait consultation) ou forfait « famille »
- Tarif entreprise : devis personnalisé